Страницы

30 сентября 2011 г.

Правильно епитание!

Привет! Готова поспорить что все вы ну точнее все мы питаемся не правильно, лишь единицы из нас питаются правильным образом. Недавно шляясь по просторам подписок в вк я нашла подписку 40 КГ там есть все для тех, кто хочет похудеть или поддерживать форму ну в общем все в таком стиле. Так значит таки там я нашла список правильного питания. И так Та даааа. ВОТ ОНО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
СПИСОК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!

ЗАВТРАК: сложные углеводы (это каши кроме манной) и фрукт.
ЛАНЧ:  творог, или кефик или овощи что-то одно!
ОБЕД: сложные углеводы (каши) или белки (не жирные сорта рыбы или курица или индейка)
ПОЛДНИК: творог или кефик или овощи
УЖИН: белок, овощи ( нельзя свеклу морковь и картофель)
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир или творог.
Кушать нужно каждые 3 часа небольшими порциями.

Лично я вчераже пошла и понабрала себе всего чего захотелось.


Пока для меня это все. А сечас ШОК! Мне впервые хватило одной шоколадки на 2 дня! 
Ну вот и все на сегодня. Желаю вам правильного питания :*

28 сентября 2011 г.

2 самых замечательных дня в моей жизни!

Привет привет :) Я на столько счастливый человек, что просто прямо вау :) Вчера я добилась прекрассных отметок по математике , что знаете не так было и легко :) По алгебре получила четверочку, по геометрии сама все написала. Это такое странное чувство понимать геометрию даа уж. А сегодняшний день я занесу в праздники! Сегодня я призналась в любви  любимому человеку :) И после этого чувствуешь, что живешь офигенной жизнью :)

26 сентября 2011 г.

О дне рождении!

Доброе врмя суток вам пч  :*
Недавно я ходила на ДР к полинке (думою помните из предыдущих постов) и мы хорошо так посидели вот мой ей подарок

А вот что ей подарили родители офигенно большой фотик !

Он посто лапочка не правда ли? :)
Ну и вот парочка фоточек
Вообще у меня мечта такая есть, я хочу нанять фотографа на целый день и делать покупки сидеть в кафешках и просто гулять и чтобы было ну охринееееть как много кадриков.
А меня еще ждет море домашней работы и размышления о том что я собираюсь сделать. Bay Bay

24 сентября 2011 г.

Завтра будет офигенно :)

Ну во первых Драсти :* А во вторых только что закончился гаррик по ТНТ и я рада что посмотрела я его обажаю :) Ну и основная часть этого поста. В Четверг у моей подруги Полинки был ДР.
В общем она любит всякий креатив и я решила накреативить впервые в жизни я человеку поздравлялку на видео елала вот собственно что и получилось :)



Вот и видео :) Еще я намутила вот такую фоточку
И еще намутила красивую открыточку но я не буду ее показывать в целях не палевности а то Полинка читает мой блог :)
А еще я переполнена любовью. Да! :)
До завтра :*

21 сентября 2011 г.

20 сентября 2011 г.

Эх, обажаю среду!

Мало уроков всегда на нее задают и можно поприкалываться денечек :) Скоро мы мне сошьем штаны с мамой и я в них пойду на др к моей подружке :) Пока есть время чегонибудь по креативлю ей :) Она любит такое :) Ну а вам пора уже показать обновки
Ой блин, я еще не сфотала кошелек, ну ладно потом ! Я пошла креативить:) Пока :*

А если по другому?

Так, че за хрень? Надо держать себя в руках, жрешь яйца, жри яйца и ниче другого. НЕТ Я ЖЕ ВСЕ ПОДРЯД ХРЕНАЧУ! И ПОФИИИИИГ!!!!
Вот именно поэтому нужно делать все подругому.
Ложиться рано и вставать рано! Сотварить расписание дня и быть деловым человеком, ходить на работу и заниматься досугом когда это действительно нужно но не тааааак. Так же все сикось на кось. А еще я сегодня решила преобрести новый предмет обажания. Но не смогу мне пока старый сильно нравится. Завтра куплю в цнтро клатч серенький и будуготовиться к др на который меня пригласили!!!! Хаха а еще завтра у меня сдача химии и биологии я пропала а еще у меня диктант по инглишу. ПИПЕЕЕЦ РЕБЯТА. Нука быстро соберемся завтра в школе все понаповторяем всего и все. Вот! Завтра пипец какой конкретный день! А еще моя маленькая кыса :* Потоеряла котят ;(
Это мой самый лучший друг :*

18 сентября 2011 г.

Вчера и сегодня!

Всем привет! Вчера я ходила на хоккей по работе. Я сидела на первом ряду и была на хоккее первый раз и знаете что ? Мне черт возьми это понравилось :) Собираюсь купить абонимент на весь год :) Это на мой взгляд интересно я сделала несколько снимков :)











В итоге мы кароче просрали! Да печально на первой же игре при открытии сезона!
А еще я хочу плоский животик и поэтому 3 дня буду кушать только яйца :)
Завтра у меня контрольная по географии, нужно выучить края нашей страны и их столицы. А чуть похже я вам покужу недавние покупки :) До следующего поста :)
Кстати сейчас смотрю Гарри Поттера по ТНТ :О

17 сентября 2011 г.

Прифетики бложницы мои!!!! Я лавкаю вас в щечки:*
мы с моими детками сидим у меня
И ПРОГУЛИВАЕМ ШКОЛОТУ
сейчас мы устроили фотосет 
вот фоточки

16 сентября 2011 г.

Еще один замечательный день.

Сегодня меня разбудила девочка Люба из города Комсомольск на Амуре. Спасибо ей большое и я потом уснула. Это вылилось в то, что я проспала. Да и чистив зубы я решила что останусь дома. Родителей нет и я была рада :) И так, сегодняшни день прошел тупо, но давольно-таки не плохо. Я сидела дома и ни о чем не парилась, а после того как Света вышла из школы мы поехали в офис по работе. Ну конечно я всех тащу на эту работу :D И забрали анкетки. Завтра уйду с физры и педем на работу :) Та да даааам. Я, а точнее мы будем работать в ледовом дворце. Мы будем проводить опрос о хоккее до матча, в середине матча и после матча. А в то время пока матч идет, можно его посмотреть. Суть в том, что нам проход бесплатный :) Эгегеей ребятааа :) Нафотаю) И покажу вам. Я лично ни разу не была на хоккее а вы? Ну вот и все на сегодня до завтра :*

15 сентября 2011 г.

Осенний вечер!

Добрый вечер мои читательницы :* Сегодня прекрасный вечер. Я получила работу, погуляла прекрасно, к тому же Света мне устроила фотосест :) Я обажаю как она фотографирует ^^ + в школе сегодня была самостоятельная по математике я довольно-таки хорошо ее решила и еще контрольная по химии на которой я тоже все решила :) В общем ЭТО САМЫЙ ПРЕКРАССНЫЙ ОСЕННИЙ ДЕНЬ :)  Уроки делать даже не хочется, к тому же задали всего по 2м предметам что сильно радует :) Ну а теперь давайте перейдем к фото.

















Ну вот и все на сегодня :) Пойду попью ароматный чаек и посмотрю Дом 2!Удачной пятницы :*